Jak správně masírovat krk: Rady pro úlevu od bolesti
- Autor příspěvku Ljuba Šťastná
- z úno 24 2024
- 0 Komentáře
V tomto průvodci se dozvíte, jak si můžete doma pomoci s bolestmi krku pomocí správných technik masáže. Představíme, proč je masáž krku důležitá, co je potřeba před masáží zvážit a postup krok za krokem, jak si krk správně namasírovat. Nabídneme i tipy na prevenci bolesti krku a doporučení, kdy je vhodné vyhledat odborníka.
- masáž krku
- bolest krku
- úleva od bolesti
- relaxace svalů
- Číst více
Jak účinná sportovní masáž zmírňuje bolest zad, tipy a techniky
- Autor příspěvku Ljuba Šťastná
- z led 4 2024
- 0 Komentáře
Ahoj všem! Jmenuji se Lenka a na svém blogu se vám chci podělit o to, jak velký zázrak pro mé bolavé záda udělala sportovní masáž. Když jsem poprvé zažila tu pokojnou úlevu, nemohla jsem uvěřit, že něco tak jednoduchého jako masáž může přinést tak výrazné zlepšení. V článku vám prozradím, jaké techniky jsem vyzkoušela, jak pomáhají při různých typech bolesti a jak si můžete podobný komfort dopřát i vy. Uvědomte si, že správná masáž může být klíčem k tomu, cítit se znovu jako ryba ve vodě!
5 tipů, jak využít antimigrenozní masáž pro úlevu od migrény
- Autor příspěvku Iveta Kočová
- z pro 7 2023
- 0 Komentáře
Vítejte na mém blogu! Dnešní článek se bude věnovat pěti tipům, jak využít antimigrenozní masáž pro úlevu od migrény. Jelikož sama trpím migrénou, hledala jsem způsoby, jak zmírnit její nepříjemné projevy. Něco tak jednoduchého jako masáž pomůže uvolnit tělo a zmírnit bolesti. Doufám, že tyto tipy vám také pomohou zlepšit kvalitu vašeho života.
Co očekávat od první antimigrenózní masáže
- Autor příspěvku Karel Novotný
- z srp 14 2023
- 0 Komentáře
Ahoj, jsem na své první antimigrenózní masáži a netrpělivě se těším, jak mi to pomůže v boji s migrénou. Nejsem si jistý, co očekávat, ale těším se na možnou úlevu. Ten kdo bojuje s migrénou jako já ví, jaký to je zápas. Doufám, že se podělím o nějaké dobře strávené minuty a že to pro mě bude znamenat konec této nesnesitelné bolesti.