Ájurvédská masáž pro hlubokou relaxaci: Průvodce technikami a přínosy
- Autor příspěvku Dimitrij Kabátek
- z úno 2 2024
- 0 Komentáře
Úvod do ájurvédy a ájurvédské masáže
Ájurvéda, tradiční systém indické medicíny, se opírá o hluboké porozumění rovnováze mezi tělem, myslí a duchem. Centrální roli v ní hrají přirozené procesy detoxikace a regenerace, mezi které patří i ájurvédská masáž. Tato forma masáže využívá specifické oleje, byliny a techniky, aby stimulovala marma body (klíčové energické body na těle) a podpořila tak celkový tok energie, zvaný Prána. Právě tímto způsobem přináší uvolnění, odstranění blokád a podporu tělesného a psychického zdraví.
- ájurvédská masáž
- relaxace
- uvolnění
- wellness