Category: Zdraví a wellness
Ucpaná lymfa: Jak poznat problémy lymfatického systému a co s tím
- Ondřej Hrubý
- z čec 11 2025
- 0 Komentáře
Rehabilitační masáž: 10 jasných výhod pro zdraví, energii a pohodu
- Václav Horák
- z čec 5 2025
- 0 Komentáře
Medová masáž: přírodní léčba pro unavené tělo a uvolnění stresu
- Ljuba Šťastná
- z čec 4 2025
- 0 Komentáře
Odstranění celulitidy: Osvědčené metody, příčiny a účinné tipy
- Karel Novotný
- z čen 28 2025
- 0 Komentáře
Lymfatická masáž: přínos pro vaše zdraví
- Dimitrij Kabátek
- z úno 8 2025
- 0 Komentáře
Lymfatická masáž je důležitou metodou pro zlepšení vašich fyzických a duševních sil. Tento článek zkoumá, jak tato terapie může pomoci tělu zbavit se toxinů a uvolnit stres. Nabídneme vám konkrétní tipy na to, jak vybrat vhodného terapeuta, a prozkoumáme přínosy, které tato masáž může mít na vaši pokožku a celkovou pohodu. Dozvíte se také o kontraindikacích a o tom, kdy byste se této masáži měli vyhnout. Zjistíte, jakou roli lymfatická masáž hraje v moderní zdravotní péči.
Masáž po porodu: Tajemství regenerace a zdraví
- David Novotný
- z led 25 2025
- 0 Komentáře
Masáž po porodu může hrát klíčovou roli při obnovení tělesného a duševního zdraví po náročném porodu. Tento článek představuje výhody masáží po porodu, různé techniky, které mohou novopečené maminky vyzkoušet, a jak začlenit masáž do denní rutiny. Díky těmto informacím mohou ženy lépe pochopit, jak jim masáže pomohou cítit se lépe a vrátit se rychleji do formy.
Jak se dokonale připravit na indickou masáž hlavy
- Ljuba Šťastná
- z led 24 2025
- 0 Komentáře
Indická masáž hlavy je tradiční praxe, která přináší nejen uvolnění svalů, ale také mentální pohodu. Připravte se ideálně na tuto masážní techniku, abyste maximálně využili její blažené účinky. Naučte se, jaký typ oblečení zvolit, co před masáží konzumovat a jak na masáž psychicky připravit tělo i mysl. Poznáte i historii a benefity této starobylé léčebné metody.
Účinná Antimigrenozní Masáž: Přirozený Lék na Bolest Hlavy
- Karel Novotný
- z pro 27 2024
- 0 Komentáře
Migréna a bolest hlavy postihují mnoho lidí a jejich léčba může být složitá. Antimigrenozní masáž je přirozenou alternativou, která může pomoci zmírnit tyto symptomy bez použití léků. Tento článek se zaměřuje na techniky masáže, jejich pozitivní účinky a praktické tipy pro domácí použití. Cílem je nabídnout čtenářům nové způsoby, jak efektivně zvládat bolesti hlavy pomocí masáže.
Breussova masáž: Cesta k zdravé páteři a harmonii těla
- David Novotný
- z lis 23 2024
- 0 Komentáře
Breussova masáž je jemná a účinná metoda, která může pomoci ulevit od bolesti zad a stresu. Zaměřuje se na páteř a meziobratlové ploténky s cílem podpořit jejich regeneraci. Tato technika, pojmenovaná po Rudolfu Breussovi, kombinuje speciální masážní tahy se správnými oleji. Přináší relaxaci, uvolňuje napětí a podporuje psychosomatickou harmonii.
5 Přínosů Holistické Masáže pro Vaši Pohodu
- David Novotný
- z lis 2 2024
- 0 Komentáře
Holistická masáž je více než jen obyčejná terapie – je to komplexní přístup ke zdraví, který zahrnuje tělo, mysl i ducha. Tento článek představí pět hlavních důvodů, proč byste měli zvážit tento druh masáže. Od snížení stresu po zlepšení celkového pocitu vitality – holistická masáž vám může pomoci najít vnitřní rovnováhu a klid. Dozvíte se také praktické tipy, jak co nejlépe využít výhody této terapie.