Co očekávat od své první těhotenské masáže
- Autor příspěvku Iveta Kočová
- z bře 8 2025
- 0 Komentáře

Těhotenská masáž je ideální způsob, jak se během těhotenství uvolnit a zmírnit bolesti zad. Tento článek poskytuje rady, co očekávat před první masáží, a jak se připravit na tento zážitek. Zaměřuje se také na techniky a výhody těhotenské masáže pro budoucí maminky. Čtenářky se dozvědí, jaké otázky položit terapeutovi a proč je důležité se cítit pohodlně po celou dobu masáže.
- těhotenská masáž
- relaxace
- mateřství
- péče o tělo
- Číst více
Masáž po porodu: Léčivá síla doteku pro nové maminky
- Autor příspěvku Iveta Kočová
- z lis 9 2024
- 0 Komentáře

Masáž po porodu je nejen luxusní zážitek, ale také důležitý prvek v zotavení žen po narození dítěte. Tato praxe pomáhá při fyzické regeneraci, zmírňuje bolesti a napětí a podporuje psychickou rovnováhu. Zjistěte, jaké specifické druhy masáží jsou nejvhodnější pro nové maminky a jak mohou přispět k rychlejšímu návratu k dobré kondici. Zjistíte také, jak si vybrat správného terapeuta a co očekávat během masážní seance.