Nebezpečná zácpa: jak poznat, kdy jde o pohotovost

Zácpa občas potká každého. Ale když se stolice nehýbe dny, břicho bolí a přidají se nevolnost nebo teplota, může jít o něco vážného. Tady najdete jasné příznaky, rychlé kroky, které můžete udělat doma, a kdy neotálet a vyhledat lékaře.

Jaké příznaky znamenají nebezpečí

Pozorujte tyto varovné signály: silná a trvalá bolest břicha, nafouknuté břicho, zvracení, horečka, jasná krev ve stolici nebo úplná absence průchodnosti (žádná stolice a žádý plyn). Další rizikový příznak je, když má člověk známou chorobu trávicího traktu, užívá opiáty nebo má neurologické onemocnění. U kojenců a starších lidí může být stav rychle horší.

První kroky doma — co funguje a co ne

Nejdřív pijte více tekutin — voda a slabé neslazené čaje. Zkuste jíst vlákninu (ovoce, zelenina, celozrnné pečivo), ale nepřehánějte to při silné bolesti. Pohyb pomáhá: krátká procházka nebo jednoduché cvičení mohou podpořit stahy střev. Mírná břišní masáž po směru hodinových ručiček může ulevit, ale vyhněte se tlaku, pokud je břicho velmi citlivé.

Volně prodejné přípravky: osmotická laxativa (např. makrogol) nebo mírné projímadlo mohou pomoci při lehčí zácpě. Neužívejte silné laxativa nebo výplachy bez konzultace s lékařem, pokud máte silnou bolest, zvracíte nebo podezření na ileus (ileus = neprůchodnost střev).

Pokud se příznaky zhoršují nebo se nelepší do 24–48 hodin, neodkládejte návštěvu lékaře. Při výrazné bolesti, zvracení, horečce nebo krevní stolici je vhodné jít na pohotovost okamžitě.

Co může hrozit, pokud se zácpa podcení? Fekální impakce (ucpaní stolice), střevní obstrukce, poškození sliznice a v krajních případech i perforace střeva s následným zánětem pobřišnice a sepse. To nejsou jen teoretické rizika — vyžadují rychlý zásah lékaře.

Prevence je nejjednodušší a nejúčinnější krok: pravidelně pite, jezšte vlákninu, hýbejte se a při užívání léků, které způsobují zácpu (např. některé analgetika), se poraďte s lékařem o prevenci. Pokud máte chronické problémy se stolicí, řešte je s praktickým lékařem nebo gastroenterologem – může jít o signál jiné nemoci.

Nebojte se konzultovat. Lepší je vyhledat pomoc včas, než čekat a riskovat komplikace. Pokud si nejste jistí, volejte svého lékaře nebo záchrannou službu — rychlé rozhodnutí může zachránit zdraví.