10 důvodů, proč si dopřát aromaterapeutickou masáž

Aromaterapie: nádech wellness

Aromaterapie. Ano, to sama slovo evokuje představy o jemných vonných látkách, které vás omámeně obklopují a zvou do světa relaxace a klidu. Ale čím víc o tom přemýšleli moji děti - Bohdan a Mariana - tím více si uvědomili, že o tom opravdu moc nevíme. A tak jsem se rozhodl dát jim - a vám - podrobný pohled na aromaterapii a na deset důvodů, proč si dopřát aromaterapeutickou masáž.

Harmonizace duše a těla

Aromaterapie není pouhým inzenýrským tajemstvím přírody. Je to komplexní systém, který dokáže harmonizovat náš duchovní a fyzický život, a to vše za pomoci jednoduché, ale mimořádně účinné metody - uvolňování esenciálních olejů do ovzduší. Jakmile člověk vstoupí do místnosti plné vůně esenciálních olejů, jeho tělo a mysl se ocitají na cestě k harmonii.

Zmírnění stresu a nervového napětí

V naší moderní době jsme constantně bombardováni tlaky a stresy z různých stran. Práce, rodina, finance, koronavirus, hluk z dopravy, digitální svět. Seznam je téměř nekonečný. Aromaterapie může být tím správným řešením, jak se těchto stresorů zbavit. Dokáže uvolnit napětí a nabídnout tělu a mysli chvíli klidu a odpočinku.

Vyčištění těla a podpora imunitního systému

Mnoho esenciálních olejů obsahuje antibakteriální a antivirové složky, které podporují imunitní systém a čistí tělo od škodlivých toxinů. Jde o termín, který sice používají především zastánci alternativní medicíny, ale v případě aromaterapie se jedná o reálné, prokazatelné účinky, které mohou být velmi užitečné.

Podpora spánku a regenerace

Určitě jste už slyšeli o účincích levandule na spánek. Je to jen jeden z mnoha příkladů, jak mohou esenciální oleje podporovat kvalitní spánek a regeneraci organismu. Díky tomu se cítíme odpočatí, plní energie a připravení čelit výzvám nového dne.

Zlepšení nálady a psychického stavu

Jistě, esenciální oleje nejsou zázračný lék na všechny psychické potíže. Ale mají schopnost změnit náš psychický stav. Vůně ovlivňují naše emoce a pocity, mohou nás povznést, uklidnit, motivoval a dokonce i inspirovat. Při aromaterapii můžete zvolit takové oleje, které nejlépe vyhovují vašemu aktuálnímu psychickému stavu a potřebám.

Zlepšení trávení

Některé oleje, jako je třeba máta peprná nebo zázvor, mohou dokonce podporovat trávení. Zlepšují funkci jater a žaludku, podporují trávení a mohou pomoci i při problémech jako je nadýmání nebo zácpa.

Podpora krevního oběhu a detoxikace

Aromaterapie může mít také blahodárný vliv na náš krevní oběh a lymfatický systém. Pomáhá vypudit toxiny z těla a zlepšuje průtok krve. Díky tomu se cítíme energičtější a plní života. Plus, kdo by nechtěl mít perfektní krevní oběh a ještě se přitom cítit skvěle?

Tak co říkáte? Zdá se vám to být příliš dobré na to, aby to byla pravda? Věřte mi, že není. Aromaterapie je skvělá metoda, jak pečovat o své tělo a duši. Takže pokud hledáte způsob, jak si dopřát trochu relaxace, a zároveň si chcete udržovat v dobé kondici, rozhodně zkuste aromaterapeutickou masáž. Není to jen o vůních, ale také o pocitu, který vám to přinese. Takže jsem si jistý, že po aroma masáži budete cítit podstatně lépe. A může to být i skvělý způsob, jak se spojit se svými blízkými a těšit se z něj společně.