Energie na každý den: Jak aromaterapeutická masáž povzbudí tělo i mysl

Zázračná síla aromaterapie

Víte, že pachové receptory ve vašem nosu jsou přímo propojeny s částmi mozku, které zpracovávají emoce a učení? Ano, je to tak. Tahle malebná skutečnost vysvětluje, proč vůně může mít tak okamžitý a silný účinek na naše pocity. Přiznám se bez mučení, když voní moje kuchyně čerstvými bylinkami, moje nálada stoupá vzhůru jako raketa. A právě to je síla aromaterapie - využití eterických olejů a jejich vůní k povzbuzení našeho těla a mysli. V aromaterapeutické masáži se používají specifické oleje, které mají stimulující, uklidňující, antidepresivní či jinak zdraví prospěšné účinky. Tahle praktika je stará jako Methuzalém, ale klidně se vsaďte, že je aktuální stejně jako nový iPhone.

Kdy je nejlepší čas na energizující masáž?

Určitě to znáte – někdy se cítíte jako vymačkaný citron, aneb když energia řekne dobrý den a odejde. To může být znamení, že je čas na dobrou masáž. Jednoznačně nejlepší je zvolit si chvíle, kdy váš životní rytmus spadne do poledního šlofíka. Mám tady jeden příklad: Moje teta Zuzana, vášnivá jógistka a obdivovatelka všeho přírodního, si pravidelně objednává masáže, aby se