Jaké jsou nejlepší časy pro masáž kojenců a batolat

Jak rozpoznat, že je váš miminko připraveno na masáž

Dokážete si představit něco víc uklidňujícího, než pěknou masáž na konci náročného dne? No, vaše miminko se s vámi určitě setká. Ale jak víte, že je na to připravené? A co je nejlepší doba pro masáž kojenců? To je otázka, na kterou se nyní zaměříme.

Někteří rodiče se domnívají, že jejich miminko je připravené na masáž, jakmile se probudí z dlouhého spánku. Ale ne každé miminko je stejné a některé preferují masáže před spaním, aby se uklidnily a připravily na odpočinek.

Moje manželka Nikola a já jsme si všimli, že náš malý knírek má tendenci být nejklidnější a nejotevřenější k masážím hned po probuzení. Ale jak už bylo řečeno, každé miminko je jiné, takže je důležité vyhledávat signály a sledovat reakce vašeho miminka na různé časy dne.

Masáž kojenců před koupelí nebo krmí

Někteří odborníci doporučují masáž před koupelí, protože to může pomoci uvolnit napětí a zklidnit miminko před vodním rituálem. Jiní doporučují masáže před krmením, aby to pomohlo miminku relaxovat a napomohlo trávení.

Ale opět, je důležité sledovat reakce vašeho miminka. Naše malá kníhatulka se například ráda koupe před masáží, protože jí to pomáhá relaxovat a připravit se na uklidňující doteky. Obvykle ji pak krmíme hned po masáži, aby zůstala klidná a spokojená.

Čas pro masáže pravidelně

Doporučuje se masírovat miminko pravidelně ve stejnou dobu každý den. Důvody pro toto pravidlo jsou v podstatě dva. Za prvé, pomáhá to vybudovat rutinu, kterou miminka opravdu milují a potřebují. A za druhé, pomáhá to rodičům znovu se těšit na tento rituál a plánovat jej dle svého programu.

Nicméně je důležité uvědomit si, že i když pravidelná rutina muže být účinná, stále je potřeba být flexibilní. Pokud se miminku v daný den nespinká nebo se necítí dobře, je možné přesunout masáž na jiný čas nebo ji zkrátit. Nejdůležitější je pohodlí a blaženost miminka.

Výběr správné doby pro masáž batolat

Co se týče batolat, věci se mohou trochu změnit. Batolata jsou obvykle mnohem aktivnější a zvídavější než kojenci, takže možná budete muset být trochu kreativnější při výběru správných časů pro masáž.

Stejně jako u kojenců, některá batolata mohou preferovat masáže hned po probuzení, zatímco jiná mohou preferovat masáže před spaním. Důležité je najít čas, kdy je vaše batole klidné a uvolněné.

Masáže batolat před spaním

Jeden z nejlepších časů, kdy si většina rodičů může najít čas na masáž batolat, je těsně před spaním. S Nikola jsme zjistili, že naše batole je v tomto čase nejklidnější a nejotevřenější.

Ale jak jsem už řekl, důležité je vyhledávat signály a sledovat reakce vašeho batolete. Mějte to na paměti a učte se, čeho si váš malý chlapeček nebo děvčátko nejvíce užívá.

Kombinace masáže s hrou

Jedním z nejběžnějších časů pro masáž batolat, které jsme zjistili během našeho rodičovství, je během hry. Hra je pro batolata velmi důležitá, protože jim pomáhá učit se a rozvíjet se. Mimoto je to také čas, kdy jsou batolata obvykle nejvíce relaxovaná a otevřená novým zkušenostem, včetně masáže.

Pokud tedy chcete své batole masírovat, zkuste to zařadit během doby hry. Můžete ho nechat skákat na míči, hrát si s hračkami nebo číst knihu a pak ho masírovat. Uvidíte, že to nejen zlepšuje jejich zdraví a blahobyt, ale také vám to přináší mnoho radosti a uspokojení.

Flexibilita je klíčem

Nejdůležitější věc, kterou si můžeme o správné době pro masáž batolat z tohoto článku odnést, je, že flexibilita je klíčem. Každé dítě je odlišné a dokonce i pravidla, které fungují pro jedno batole, nemusí platit pro jiné. Proto je nejdůležitější pravidlo být flexibilní, otevřený a vždy připravený na změny.

Ano, mluvím z vlastní zkušenosti. Když se náš malý začal plazit a lézt, pravidelná doba masáže přestala být účinná. Museli jsme najít nové způsoby, jak ho zapojit a udržet klidného po celou dobu masáže. A nakonec, stálo to za to. Fun fact: pohádky z doby dinosaurů byly klíčem...

Používejte výhody masáže pro vaše miminko či batole

Pamatujte, že masáž není pouze o relaxaci a uvolnění. Je to také o přítomnosti, pozornosti a péči, kterou svému dítěti věnujete. Masáže jsou skvělým způsobem, jak se s vaším miminkem či batoletem více seznámit, rozvíjet jeho smysly a podporovat jeho celkový vývoj. Já osobně považuji masáž za jednu z nejcennějších věcí, které můžeme dát našim dětem, a myslím, že se toho nemůžeme nikdy vzdát.

Takže nezáleží na tom, jaký je váš důvod pro masáž - relaxace, zdraví, hojení - jediné, co je skutečně důležité, je, že to děláte s láskou a starostí. A na konci dne, to je to, co skutečně záleží.