Délka těhotenství: jak se počítá a co to znamená

Kolik týdnů trvá těhotenství? Nejčastěji se mluví o 40 týdnech (280 dnech) počítáno od prvního dne poslední menstruace. To je gestační věk, který používají gynekologové. Pokud měříme od oplodnění, mluvíme o koncepčním věku a ten bývá zhruba o dva týdny kratší.

Jak se vypočítá termín porodu

Nejjednodušší způsob je Naegeleho pravidlo: první den poslední menstruace + 7 dní + 9 měsíců. Příklad: poslední menstruace 1. ledna → termín 8. října. Lékaři upravují výpočet podle ultrazvuku, zejména pokud je nepravidelný cyklus nebo pozdní ovulace.

Ultrazvuk v prvním trimestru je nejpřesnější pro stanovení termínu — měření délky embrya (CRL) dává menší chybu než pozdější odhady. Pozdější odhady (po 20. týdnu) mohou mít odchylku několik dní až týdnů.

Co znamená předčasný, donošený a přenášený porod

Rozdělení podle týdnů je praktické a důležité pro péči o miminko:

- Předčasný porod: před 37. týdnem. Rychlé jednání lékařů může snížit rizika. Čím dříve se narodí, tím větší rizika spojená s nezralými plícemi a termoregulací.

- Donošené těhotenství: 37.–41. týden. Většina porodů probíhá v tomto rozmezí a miminko má dobré šance na zdravý start.

- Přenášení: 42. týdnů a více. Pokud těhotenství trvá dlouho, lékař zváží sledování stavu plodu a případné ukončení těhotenství kvůli rizikům placenty.

Pamatuj, že termín je odhad, ne pevný den porodu. Pouze asi 5 % dětí se narodí přesně v určený den.

Jak poznat, že se blíží porod? Typické znaky jsou pravidelné kontrakce, odtok plodové vody nebo změna pohybů plodu. Pokud máš otázky, kontaktuj svého lékaře nebo porodní asistentku — raději dřív než pozdě.

Krátké praktické tipy:

- Měj v telefonu datum poslední menstruace a termín porodu.

- Na první kontrolu po zjištění těhotenství si přines výsledky testu a seznam léků, které užíváš.

- Pokud se přiblížíš k 37.–42. týdnu, domluv si průběžné sledování plodu a jasné instrukce, kdy jet do porodnice.

Jestli tě zajímají masáže v těhotenství: vhodné jsou u zkušeného maséra s praxí prenatal masáží. Většinou se doporučuje počkat do konce prvního trimestru a v pozdním těhotenství konzultovat každou proceduru s lékařem. Masáže mohou snížit napětí a zlepšit spánek, ale vždy musí respektovat aktuální týden těhotenství a zdravotní stav.

Pokud chceš konkrétní radu podle tvého gestačního týdne, napiš kdy jsi začala poslední menstruaci nebo jaký termín ti určil lékař — poradíme prakticky dál.