Léčba vakuem: jak funguje vakuoterapie a co od ní čekat

Vakuoterapie, známá i jako léčba vakuem nebo cupping, využívá sání k lepšímu prokrvení, uvolnění svalů a podpoře lymfatického odtoku. Jestli hledáš metodu na bolest zad, zlepšení cirkulace nebo redukci celulitidy, může to být jedno z řešení. Níže najdeš jasné informace o tom, jak to probíhá, komu to pomáhá a kdy raději nechodit.

Jak probíhá sezení

Sezení obvykle trvá 20–45 minut. Masér nebo terapeut nanese olej nebo gel a přiloží silikonové, plastové nebo skleněné baňky. Existují dvě hlavní metody: statické (baňky zůstávají na místě) a posuvné (masér posouvá baňky po pokožce). Moderní zařízení často používají mechanické pumpy, které regulují podtlak přesněji než ruční cupování.

Během zákroku pocítíš tah a teplo v místě sání. Může vzniknout zarudnutí nebo modřinky — jsou normální a mizí během několika dní. Po skončení terapie může terapeut provést jemnou masáž, aby podpořil odtok lymfy.

Kdy vakuoterapie pomáhá a co od ní reálně čekat

Vakuoterapie funguje nejlépe při bolestech svalů, ztuhlosti, špatném prokrvení a jako doplněk proti celulitidě. Konkrétní přínosy:

• Rychlé uvolnění napjatých svalů a lepší pohyblivost.
• Podpora lokální cirkulace — pomůže to při regeneraci po námaze.
• Pomoc s otoky díky stimulaci lymfatického systému.
• Kosmetický efekt u redukce celulitidy při kombinaci s masáží a cvičením.

Počet sezení závisí na cíli: pro bolest stačí často 1–4 návštěvy, pro estetické změny se doporučuje 6–10 sezení v intervalu 1× týdně nebo 1× za 10 dní. Výsledky se liší podle věku, stavu kůže a životního stylu.

Kdo by se vakuoterapii měl vyhnout a jak pečovat po zákroku

Kontraindikace: těhotenství, vysoká horečka, zánětlivá onemocnění kůže, aktivní infekce, poruchy krevní srážlivosti nebo užívání silných ředidel krve, nádorové onemocnění (bez souhlasu lékaře). Při varixech buď opatrný — konzultuj to s odborníkem.

Po ošetření pij vodu, vyhni se intenzivnímu cvičení a velkým teplotním šokům (sauna, ledová sprcha) alespoň 24 hodin. Pokud vzniknou modřiny, pomáhá klid, hydratuj pokožku a případně studené obklady první den, teplé obklady následující dny pro lepší prokrvení. Pokud bolest nebo silné otoky přetrvávají, ozvi se terapeutovi nebo lékaři.

Nezapomeň se před první návštěvou informovat: jaký typ přístroje terapeut používá, jaké má zkušenosti a jaký je plán léčby. Správný přístup zvyšuje šanci na rychlou a bezpečnou úlevu.

Máš další otázky nebo chceš doporučení salonu v Hranicích? Podívej se na sekci článků na Masáže Hranice Salóny, kde najdeš zkušenosti, tipy a praktické rady k vakuoterapii a souvisejícím metodám.