Miminko – masáž, péče a rychlá úleva

Máte doma novorozence a hledáte jednoduché tipy, jak mu pomoct s pohodou a vám usnadnit péči? Tady najdete praktické rady na masáž miminka, jak zmírnit plynatost a co dělat po porodu, aby se maminka cítila líp. Vše krátce, jasně a bez zbytečných řečí.

Kdy a jak masírovat miminko

Masáž pomůže miminku uvolnit svaly, podpoří trávení a naváže příjemný kontakt. Začínejte, když je miminko klidné a ne právě těsně po jídle. Krátká 5–10 minutová masáž před spaním nebo po koupeli bývá ideální.

Držte ruce teplé, používejte pár kapek speciálního oleje nebo čistého mandlového oleje. Začněte jemnými tahy po nožičkách směrem k tělíčku, pokračujte bříškem krouživými pohyby ve směru střev (hodiny), pak hrudník a ručičky. Při masáži bříška se vyhněte silnému tlaku na pupík, dokud není zhojený.

Pokud miminko reaguje neklidem, zpomalte nebo přestaňte. Masáž má být příjemná pro dítě i pro vás — žádný výkon, jen kontakt a pozorování potřeb.

Úleva od prdíků a co funguje rychle

Běžný problém u malých dětí jsou prdíky a koliky. Jedním z nejrychlejších kroků je správná manipulace: položte miminko na záda, jemně ohněte nožičky k bříšku a dělejte krouživé pohyby po břiše. Tím pomůžete posunout plyny ven.

Na trhu jsou speciální kapky na prdíky (často obsahující simetikon), které u mnoha rodičů fungují jako rychlá úleva. Používejte je podle návodu a ideálně po konzultaci s pediatrem, pokud máte pochybnosti. Pokud má dítě horečku, silné bolesti nebo prdíky neustupují, kontaktujte lékaře.

Další pomoc: teplý obklad na bříško, nošení v šátku aby bylo těsně u těla, a pravidelné vyprazdňování plynu pomocí jemných cvičení nožičkami. Kombinace masáže a drobných úprav stravy kojící matky může také snížit problémy.

Nezapomeňte také na maminku. Masáž po porodu pomáhá zlepšit regeneraci, zmírnit napětí a dodat energii. Když jste odpočatá, péče o miminko jde líp.

Chcete víc praktických postupů? Na našem webu najdete podrobné články o kapkách na prdíky, masáži po porodu i technikách pro bříško. Vyzkoušejte jednoduché tipy, pozorujte reakce dítěte a nebojte se ptát pediatra — zdraví a pohodlí miminka jsou to nejdůležitější.