Efektivní tejpování pro triatlonisty: Jak na správnou aplikaci a výběr
- Autor příspěvku Karel Novotný
- z kvě 9 2024
- 0 Komentáře
Článek se věnuje technice tejpování, která je klíčová pro triatlonisty ke zlepšení výkonnosti a prevenci zranění. Dozvíte se, jak správně aplikovat tejp na různé části těla, jaké typy tejpů používat v závislosti na sportovní aktivitě a jaké jsou nejčastější chyby při tejpování. Nabízíme také praktické tipy pro údržbu a péči o tejpované oblasti za účelem maximalizace jeho terapeutického účinku.
- tejpování
- triatlon
- sportovní tejp
- zranění
- Číst více