Author: David Novotný

Zjistěte, jak holistická masáž uvolňuje stres, snižuje úzkost a zlepšuje spánek. Přečtěte si o vědeckém pozadí, technikách a tipy pro výběr terapeuta.

Tantrická masáž účinně redukuje stres a uvolňuje psychosomatické bloky. Přečtěte si, jak funguje, jak se liší od erotické masáže a jak vybrat seriózního terapeuta.

Naučte se správné techniky masáže pro kojence a batolata. Praktické rady, bezpečnostní tipy a osvědčené postupy pro lepší spánek a trávení vašeho dítěte.

Objevte sílu anticelulitidní masáže. Naučte se, jak funguje, jak ji provádět doma i v salonu a jaké chyby se vyhnout pro hladší pleť.

Zjistěte, co je holistická masáž a jak pomáhá propojit tělo s myslí. Průvodce pro ty, kteří hledají úlevu od stresu a chronického napětí skrze celostní přístup.

Chcete vyzkoušet thajské masáže, ale nevíte, co očekávat? a s čím počítat? Průvodce vám vysvětlí rozdíly mezi druhy masáží, jejich přínosy i kontraindikace.

Vakuoterapie je nová, bezpečná a bezléková metoda pro léčbu chronických bolestí. Zlepšuje oběh, uvolňuje ztuhlé tkáně a má dlouhodobý efekt bez vedlejších účinků. Proč to funguje a kde najít kvalitní léčbu.

Dornova metoda je přirozená technika korekce páteře bez nářadí, která pomáhá odstranit bolesti zad, krku a kloubů. Zjistěte, jak funguje, kdo by měl metodu vyzkoušet a jak najít kvalifikovaného léčitele.

Zablokovaná záda se projevuje ostrou bolestí a omezeným pohybem. Zjistěte, jak ji poznat, co s ní dělat a jak ji předcházet pomocí relaxační masáže a správného pohybu.

Maderoterapie může být pro některé lidi nebezpečná. Zjisti, kdy ji vynechat - při varikózách, těhotenství, cukrovce, onkologii nebo po krevních sraženinách. Bezpečnější alternativy existují.