Etiketa masáže: jak se chovat v salonu a u maséra

Přijdete na masáž a chcete být pohodlní, respektovat terapeuta a získat co nejlepší výsledek. Etiketa masáže není složitá — jde hlavně o jasnou komunikaci, základní hygienu a respekt k pravidlům salonu. Níže najdete konkrétní kroky, které vám ušetří trapné situace a zlepší zážitek.

Před masáží — co zařídit a na co myslet

Rezervaci potvrďte ideálně den předem a přijďte 5–10 minut předem. To dává čas vyplnit anamnézu, domluvit tlak a oblast, na kterou se má masáž soustředit. Pokud jste nemocní, máte horečku, otevřené rány nebo akutní zranění, termín zrušte a domluvte si jiný — masáž by mohla ublížit.

Oblečení volte pohodlné. V salonu vám masér vysvětlí, které části těla budou ošetřeny a jak se převléknout. Nebojte se zeptat na soukromí při převlékání. Pokud používáte vůně (parfémy), omezte je — silné vůně mohou zhoršit zážitek ostatním i terapeutovi.

Přineste si informace o svých zdravotních omezeních: alergie na oleje, operace, těhotenství, léky. Upřímnost pomůže bezpečné a efektivní masáži. Pokud chcete specifickou techniku (relaxační, sportovní, lymfatickou), napište to do poznámky při rezervaci.

Během masáže a po ní — chování, platba a feedback

Během masáže mluvte klidně a stručně. Řekněte, jestli tlak vyhovuje, a oznamte bolest nebo nepohodlí. Masér očekává korekce. Telefon ztište nebo ho nechte v šatně — rušení rozbije relaxaci vám i dalším klientům.

Respektujte hranice doteku. Pokud něco nechcete, okamžitě to řekněte. Maséři respektují souhlas a profesionalitu, stejně tak požadují, abyste jednali slušně. Nahota je v rámci procedury standardní, ale vždy se zachovává důstojnost klienta (dekami, ručníky).

Po skončení si dopřejte čas na návrat do běžného tempa. Pijte vodu, odpočiňte si 10–15 minut a zeptejte se na domácí péči nebo cviky. Pokud se cítíte špatně po masáži (závratě, silná bolest), oznamte to ihned.

Platba a spropitné: zjistěte předem možnosti plateb. Spropitné je v Česku vítané, ale není povinné — záleží na vaší spokojenosti. Pokud máte výhrady k provedení, řekněte je konstruktivně. Dobrá zpětná vazba pomůže masérovi i dalším klientům.

Krátce: buďte dochvilní, komunikujte otevřeně, dbejte hygieny a respektujte pravidla salonu. Tím zajistíte lepší zážitek pro sebe i maséra.