Tejpování: Zlepšení fyzičky pomocí tejpovacích technik
- Autor příspěvku David Novotný
- z led 17 2025
- 0 Komentáře

Tejpování je populární technika využívaná sportovci a fyzioterapeuty k podpoře svalů, kloubů a šlach. Umožňuje efektivnější rehabilitaci poranění a také prevenci před zraněními během sportovních aktivit. Pro správné použití tejpu je klíčové znát základní techniky a pochopit, jak mohou ovlivnit naše tělo. Tento článek se zaměřuje na výhody tejpování, jeho správnou aplikaci a tipy pro sportovce.
- tejpování
- fyzička
- sport
- rehabilitace
- Číst více