Miminko hlad: Jak poznat, kdy je čas na jídlo

Když miminko začne být neklidné, rodiče často neví, jestli má hlad, je unavené nebo ho bolí bříško. Naučíte se rychle rozlišit rané signály hladu, jak krmení zvládnout bez zbytečného stresu a co dělat při plynatosti po jídle.

Jak poznat, že má miminko hlad

Nečekejte na křik. Rané známky hladu jsou nenápadné: hledací reflex (otáčí hlavičku a otevírá ústa), cmukání, nasávání ruky nebo mírné neklidné pohyby. Pokud začne dítě intenzivně cmukat nebo přisávat prsty, je čas nabídnout mléko. Pláč je až pozdní signál — krmením ho můžete zbytečně rozrušit.

Novorozenci obvykle jedí častěji (každé 2–3 hodiny). Starší miminka se stabilizují na delších pauzách. Sledujte počty mokrých plen a přibývání na váze: to je lepší ukazatel než přesný časový rozpis.

Co dělat při krmení a po něm

Při kojení dbejte na správný přiložení k prsu — celé dvorce v ústech, ne jen bradavka. Špatné přiložení bolí a dítě se špatně nasaje. Pokud krmíte z lahve, zvolte pomalejší průtok a držte miminko více vzpřímeně; pomůže to předcházet polykání vzduchu.

Po jídle nechte miminko chvíli vzpřímeně na rameně a podržte ho na boku pro odříhnutí. Lehké poklepání po zádíčkách obvykle pomůže uvolnit vzduch. Pokud dítě hodně grgá nebo se znovu uklidní samo, je to normální.

Bolestivé větry nebo koliky často přicházejí po jídle. Jemná masáž bříška po směru hodinových ručiček, teplý obklad nebo mírné ohnutí nožiček k bříšku může ulevit. Vyzkoušejte i správné držení při krmení — šikmý úhel může snížit polykání vzduchu.

Clustrové krmení (více dávek v krátkém čase) je normální u růstu zubů nebo růstových fází. Nenechte se tím odradit; krátkodobě je to způsob, jak si dítě doplní kalorie a uklidní se.

Kdy volat lékaře: pokud miminko nepribývá na váze, má málo mokrých plen, je letargické, má vysoké teploty nebo trvale zvrací. Stejně tak pokud krmení bolí a něco nefunguje s přisátím, požádejte o pomoc laktační poradkyni nebo pediatra.

Krmení není jen výživa, ale i uklidňující rituál. Klidné prostředí, blízký kontakt a trpělivost pomohou najít rytmus. Když se naučíte číst signály miminka, krmení bude rychlejší a méně stresující pro oba.