Tejpování: Zlepšení fyzičky pomocí tejpovacích technik
- Autor příspěvku David Novotný
- z led 17 2025
- 0 Komentáře

Tejpování je populární technika využívaná sportovci a fyzioterapeuty k podpoře svalů, kloubů a šlach. Umožňuje efektivnější rehabilitaci poranění a také prevenci před zraněními během sportovních aktivit. Pro správné použití tejpu je klíčové znát základní techniky a pochopit, jak mohou ovlivnit naše tělo. Tento článek se zaměřuje na výhody tejpování, jeho správnou aplikaci a tipy pro sportovce.
- tejpování
- fyzička
- sport
- rehabilitace
- Číst více
Tejpování a jeho účinky na bolest kyčlí: Praktický průvodce
- Autor příspěvku Tomáš Novotný
- z říj 26 2024
- 0 Komentáře

Tejpování je populární metoda, která může přinést úlevu od bolesti kyčlí. Správným použitím tejpů dochází ke stabilizaci a uvolnění svalů a kloubů, čímž se zmírňuje bolest a podporuje proces hojení. Článek se zaměřuje na základy tejpování, způsoby aplikace, jeho výhody a nejčastější chyby, kterým je třeba se vyhnout. Dozvíte se také, jaké typy tejpů jsou nejvhodnější pro řešení bolesti kyčlí.
Jak může tejpování zmírnit bolesti zad: Kompletní průvodce
- Autor příspěvku David Novotný
- z srp 1 2024
- 0 Komentáře
Tejpování: Rehabilitace a úleva při zranění těla
- Autor příspěvku Ljuba Šťastná
- z čec 26 2024
- 0 Komentáře
Efektivní tejpování pro triatlonisty: Jak na správnou aplikaci a výběr
- Autor příspěvku Karel Novotný
- z kvě 9 2024
- 0 Komentáře

Článek se věnuje technice tejpování, která je klíčová pro triatlonisty ke zlepšení výkonnosti a prevenci zranění. Dozvíte se, jak správně aplikovat tejp na různé části těla, jaké typy tejpů používat v závislosti na sportovní aktivitě a jaké jsou nejčastější chyby při tejpování. Nabízíme také praktické tipy pro údržbu a péči o tejpované oblasti za účelem maximalizace jeho terapeutického účinku.