Category: Masáže - Page 2

Objevte, proč medová masáž přináší hlubokou úlevu od bolesti, podporuje regeneraci svalů a snižuje stres. Praktický průvodce, výhody, tipy a odpovědi na časté otázky.

Objevte, co je medová masáž, jak probíhá, její výhody, kontraindikace a tipy pro výběr maséra či domácí provedení.

Lymfatická masáž pomáhá redukovat otoky, zlepšovat detoxikaci a posilovat imunitu. Přečtěte si, jak funguje, kdy ji využít a jak vybrat správného terapeuta.

Objevte, co je holistická masáž, jak působí na tělo i mysl, jaké techniky zahrnuje a jak vybrat správného terapeuta. Kompletní průvodce pro zdraví a relaxaci.

Praktický průvodce výběrem terapeuta pro masáž lávovými kameny: certifikace, hygiena, cena, recenze a kontrolní seznam pro bezpečný a efektivní zážitek.

Funguje rehabilitační masáž na výkon? Ano - zlepší rozsah pohybu, urychlí regeneraci a sníží riziko zranění. Zásady, načasování, techniky, checklist a FAQ.

Thajská masáž uleví od bolesti svalů díky tlaku, protažení a práci s fasciemi. Kdy ji zvolit, kdy vynechat, jak vybrat terapeuta a co dělat před/po.

Co dělá shiatsu s tělem i hlavou, co čekat na seanci, komu pomůže a komu ne, jak často chodit, kolik stojí a co říkají studie. Prakticky, bez okolků.

Co seniorům přinese zdravotní masáž, kdy pomáhá, kdy ne, jak často chodit a kolik stojí v Česku. Jasně, prakticky, bezpečně - pro seniory i pečující.

Kdy jít na čokoládovou masáž a kdy ji raději odložit. Jasné tipy, kontraindikace, příprava, ceny a péče po masáži. Prakticky a bez řečí okolo.