Category: Rehabilitace a léčba - Stránka 2

Rehabilitační masáž je důležitou součástí léčby svalových poranění. Pomáhá snižovat bolest, zlepšuje průtok krve a přispívá k rychlejšímu zotavení. Tento článek se zaměřuje na to, jak tento typ masáže funguje, jaké techniky se používají a jaké jsou její přínosy pro proces hojení. Důraz je kladen i na to, jak správně integrovat masáž do celkového rehabilitačního plánu.

Tejpování je populární metoda, která může přinést úlevu od bolesti kyčlí. Správným použitím tejpů dochází ke stabilizaci a uvolnění svalů a kloubů, čímž se zmírňuje bolest a podporuje proces hojení. Článek se zaměřuje na základy tejpování, způsoby aplikace, jeho výhody a nejčastější chyby, kterým je třeba se vyhnout. Dozvíte se také, jaké typy tejpů jsou nejvhodnější pro řešení bolesti kyčlí.