Návod na masáž lymfatického systému v nohou: kroky a tipy
- Autor příspěvku Dimitrij Kabátek
- z pro 21 2023
- 0 Komentáře
Vždycky, když se cítím trochu oteklý nebo mám pocit, jakoby mi v nohách stála voda, vím, že je čas na lymfatickou masáž. Je to jedna z těch věcí, které jsem si osvojil, a které mi pomáhají udržet tělo v rovnováze. V tomhle článku vám ukážu, jak správně masírovat lymfatický systém na nohou a podělím se o pár triků, které jsem po cestě objevil. Nejenže mi to pomáhlo zbavit se otoků, ale zlepšilo to i celkový průtok lymfy v těle. Takže pokud chcete vědět, jak si udělat tuhle užitečnou praxi sami doma, čtěte dál.
- jak masírovat lymfu
- lymfatická masáž nohou
- odbourání otoků
- podpora lymfatického oběhu
- Číst více