Kojenecké koliky: masáže a rychlé tipy pro uklidnění

Kojenecké koliky umí rodiče i miminko pořádně vyždímat. Bolest bříška a neukojitelný pláč jsou vysilující. Dobrá zpráva: v mnoha případech pomůže jednoduchá péče doma — správné polohy, krmení a jemná masáž bříška.

Jak poznat koliku a co nejdřív udělat

Typické příznaky jsou intenzivní pláč nejčastěji ve večerních hodinách, zatnuté pěstičky, napnuté bříško a tahání nožiček k tělu. Pokud miminko má horečku, zvrací, má průjem s krví nebo přestává jíst, volejte pediatra. U běžných kolik pomůže zklidnit prostředí: tlumené světlo, ticho, houpání a teplo na bříško.

Masáž bříška krok za krokem

Připravte teplou místnost a čistou rukou nebo s troškou rostlinného oleje (slunečnicový, mandlový). Nepoužívejte esenciální oleje bez konzultace s lékařem.

1) Položte miminko na záda. Zahřejte dlaně. Začněte jemnými, pomalými kroužky po směru hodinových ručiček. To podporuje pohyb střev a uvolňuje plyn.

2) Lehké přitlačení: prsty položte na bříško u pupíku a dělejte malé kruhy směrem ven. Držte tlak opravdu jemný, stačí doteky jako pohlazení.

3) "Kolo nožičkami": držte nožičky a pomalu je ohýbejte k bříšku, jako by jelo kolo. Opakujte 6–10×. Pomáhá to uvolnit plyny.

4) Masáž dolních žeber: jemně přejíždějte rukou pod žebra směrem dolů. Pomáhá při napětí v horní části bříška.

Délka: několik minut až deset minut. Pozor na signály miminka — pokud protestuje, přestaňte a zkuste později.

Frekvence: 1–3× denně nebo podle potřeby po krmení (počkat 20–30 minut).

Další jednoduché triky

- Po krmení držte miminko vzpřímeně a pomozte mu odříhnout. Cca 10–15 minut dělejte klidné držení. - Teplá koupel uvolní svaly a zklidní. - Zkuste menší, častější krmení místo jedné velké dávky. - Pozor na polohu při kojení nebo krmení z lahve — snažte se minimalizovat spolknutí vzduchu.

Kdy navštívit odborníka a bezpečnost

Pokud nic nepomáhá, pláč trvá celý den nebo jsou jiné znepokojivé příznaky, kontaktujte pediatra. Hledejte i maséra nebo kurz kojenecké masáže v Hranicích, pokud chcete naučit techniky správně a bezpečně.

Tip na závěr: buďte klidní a trpěliví. Rodičův klid pomáhá miminku zklidnit se rychleji než cokoli jiného.