Category: Masáže
Aromaterapeutická masáž: Posílení imunity bez léků
- Karel Novotný
- z čen 22 2025
- 0 Komentáře
V článku zjistíš, jak přesně funguje aromaterapeutická masáž a proč se o ní mluví v souvislosti s imunitou. Dozvíš se, jaké esenciální oleje podporují obranyschopnost a jak masáž ovlivňuje psychiku i tělo najednou. Přináším tipy, jak z masáže vytěžit naprosté maximum. Podíváme se i na překvapivá fakta z praxe i studií. Jestli chceš svůj imunitní systém podpořit bez léků a zároveň si odpočinout, tady najdeš konkrétní rady.
Masáž po porodu: Jak vám opravdu může zvednout výkon
- Iveta Kočová
- z čen 20 2025
- 0 Komentáře
Masáž po porodu není jen o relaxaci, ale i o rychlejší regeneraci a lepším každodenním výkonu. Čtěte, jak může správná technika snížit únavu, pomoci hojení těla a přinést energii do nové role maminky. Zjistíte, které typy masáží mají největší přínos, jak na bezpečnost i tipy pro domácí masáž. Dáme jasné rady, kdy a jak masáž zařadit, abyste se zase cítila ve svém těle dobře.
Proč na masáž: Regenerace těla i hlavy
- Karel Novotný
- z čen 14 2025
- 0 Komentáře
Masáže nejsou jen pro sportovce nebo lidi s bolavými zády. Regenerační masáž dokáže ulevit od napětí, zkrátit dobu zotavení po námaze a přinést lepší spánek. Často pomáhá zvládat stres, protože rozhýbe tělo i mysl. Pro ty, kteří sedí dlouho u počítače nebo mají namáhavou práci, je pravidelná masáž menší zázrak. Článek poradí, proč masáž neodkládat, na co se soustředit a jak z ní vytěžit maximum.
Vakuoterapie: přínosy a rizika, které musíte znát
- Václav Horák
- z čen 13 2025
- 0 Komentáře
Vakuoterapie využívá podtlak k podpoře hojení a regenerace tkání. V článku se podíváme, jak vakuoterapie skutečně funguje, na co je vhodná, a pro koho ji doporučují odborníci. Zjistíte, zda má smysl do ní investovat čas a peníze, a kdo by se měl tomuto zákroku raději vyhnout. Najdete také tipy, jak terapii využít co nejefektivněji bez zbytečných rizik.
Breussova masáž: Tajná zbraň proti stresu
- Ljuba Šťastná
- z čen 7 2025
- 0 Komentáře
Breussova masáž je jemná masáž zad zaměřená na uvolnění napětí, stresu a regeneraci páteře. Její popularita roste hlavně mezi lidmi, kteří hledají přírodní cestu, jak zvládat každodenní zátěž. V článku najdete, jak masáž probíhá, proč je tak účinná a kdo by ji měl určitě vyzkoušet. Přidám pár konkrétních tipů, na co se připravit před návštěvou maséra. Možná zjistíte, že je právě teď čas na změnu.
Jak se cítíte po havajské masáži Lomi Lomi: Pravda o zážitku
- Jakub Tichý
- z čen 6 2025
- 0 Komentáře
Havajská masáž Lomi Lomi nabízí zážitek, který většina lidí popisuje jako skutečně výjimečný. Čtenářům přiblížím, jaké pocity můžete po masáži čekat – od hlubokého uvolnění až po překvapivé změny nálady. Podíváme se i na praktické rady, jak účinek masáže podpořit a co nedělat bezprostředně po ní. Zmíníme i několik zajímavostí ze světa Lomi Lomi, které znají jen zasvěcení. Pokud chcete vědět, jestli je Lomi Lomi pro vás, najdete tady odpovědi.
Ájurvédská masáž: Jak mění vaše vnímání světa kolem vás
- Ljuba Šťastná
- z kvě 31 2025
- 0 Komentáře
Ájurvédská masáž není jen o uvolnění svalů, má zásadní vliv i na vaše smysly, náladu a způsob, jak vnímáte sami sebe i svět kolem. Dozvíte se, jak tato prastará metoda ovlivňuje nejen tělo, ale i mysl, proč funguje a jak ji můžete začlenit do svého života. Podíváme se na konkrétní efekty i zajímavé tipy z praxe. Čekají vás informace, které vám mohou pomoci vnímat život intenzivněji a v klidu. Masáž dokáže překvapit i ty, kteří v ni nevěřili.
Anticelulitidní masáž: Jak může zlepšit vaše zdraví i vzhled
- Ondřej Hrubý
- z kvě 30 2025
- 0 Komentáře
Anticelulitidní masáž není jen o hladší pokožce, ale také o lepším zdraví. Odkrývá méně známé výhody této procedury, jako je zlepšení cirkulace a podpora lymfatického systému. Článek nabízí praktické tipy, jak se masírovat doma a na co si dát pozor při výběru salonu. Přidává i tipy na efektivní kombinaci masáže s dalšími kroky péče o tělo. Vše jednoduše, bez složitostí a srozumitelně pro každého.
10 důvodů, proč zkusit vakuoterapii: Jak vám může pomoct
- Iveta Kočová
- z kvě 24 2025
- 0 Komentáře
Vakuoterapie je čím dál populárnější metoda, která slibuje lepší zdraví a rychlejší regeneraci. Hodí se nejen pro sportovce, ale i pro ty, kdo chtějí zlepšit krevní oběh, zmírnit otoky nebo se zbavit celulitidy. Článek shrnuje deset konkrétních důvodů, proč se vyplatí ji vyzkoušet. Dozvíte se, co vakuoterapie během pár minut reálně umí, jak probíhá a kdy raději zvolit jinou cestu. Najdete tu i užitečné rady, jak si první návštěvu co nejvíc užít.
Indická masáž hlavy: Zbavte se stresu rychle a příjemně
- Iveta Kočová
- z kvě 17 2025
- 0 Komentáře
Indická masáž hlavy je jednoduchý způsob, jak ulevit od stresu a napětí. V článku zjistíte, proč se tahle technika používá už tisíce let, jak funguje a na co si dát pozor při výběru maséra. Dostanete také tipy, jak si některé prvky zvládnete vyzkoušet i sami doma. Na své si přijdou i ti, koho zajímají konkrétní zdravotní benefity. Naučíte se, jak si tuhle proceduru opravdu užít a co od ní čekat.